「さば塩焼」缶で時短パエリア

焼きサバ缶で時短パエリア

材料(1人分)

1/4カップ
1カップ
トマトソース(市販・缶) 大さじ2.5
顆粒コンソメ 小さじ1
缶汁 大さじ1
カレー粉 小さじ1/3
*トッピング
キョクヨー    「さば塩焼」缶 1缶
カレー粉 少々
ブラックオリーブ 3個
ミニトマト 2個
イタリアンパセリ 少々

料理手順

  1. スキレットなどに米と水をいれて混ぜ、はじめは強火、沸いたら弱火で、ふたをしないで10分炊く。途中で時々かき混ぜる。
  2. 米が煮える間に、サバ缶とミニトマトなどのトッピングを切り、調味料の準備をする。
  3. 切ったさばにはカレー粉をふっておく。
  4. ①に調味料を加えてよく混ぜ、トッピングをのせさらに3~4分煮る。

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